Sarah Elisa

Frukost: välling och en dubbelsmörgås med en halv mosad avokado.
Mellanmål: en halv banan och en halv satsumas.
Lunch: en liten baguette med ost, gurka och tomat.
Mellanmål: müsli med mjölk (och ett fikabröd).
Middag: lasagne med riven morot.

Jobba natt.

Kvällsmål: välling och dubbelsmörgås med jordnötssmör.

Ev. frukt eller en näve nötter på natten.