Mål
Jag gick ner -10 kg för något år sedan, men har sedan dess gått upp 3 kg igen. Så nu är det dags att köra igång igen innan jag tappar mer kontroll och går upp alla de där kilona igen.
Mina delmål är att ta ett kilo i taget och i lugn takt, inte hetsa.
Mitt slutmål fom nu är -20 kg på vågen och sedan hålla den vikten.
Mina viktigaste mål dock är att må bra, känna mig pigg, ha en bra grundfysik och undvika metabola sjukdomar.
Nu ska sommarens glass, fikabröd och grillmat bort från magen, låren och rumpan ;)
Mina delmål är att ta ett kilo i taget och i lugn takt, inte hetsa.
Mitt slutmål fom nu är -20 kg på vågen och sedan hålla den vikten.
Mina viktigaste mål dock är att må bra, känna mig pigg, ha en bra grundfysik och undvika metabola sjukdomar.
Nu ska sommarens glass, fikabröd och grillmat bort från magen, låren och rumpan ;)
